Bauer Andrea zeneterapeuta, operaénekes, sémi filológus, az É.L.J. Training kidolgozója.
Az üzletileg költséghatékony megoldás a meditáció alapú hang sync állapot elsajátítása,a vezetői „skillek” és e tudás fejlesztése kivétel nélkül mindenkinek fontos.
A meditáció alapú vezető- és szervezetfejlesztés a cégvezetők körében a nehézségekkel történő megküzdés legfontosabb alapja a rezilienciában.
A munkában, a feladatainkban mindenek felett a hatékonyságra törekszünk, szeretnénk mindent a lehető leggyorsabban elvégezni, akár egyszerre több dolgot is. Ezért azokon az időkön spórolunk, amiket nem érzünk hatékonynak, a pufferidőkön, amik ahhoz lennének szükségesek, hogy feldolgozhassuk, ami az elmúlt órában történt, és felkészülhessünk a következő, előttünk álló feladatra.
A stressz érzelmi oldala: a szorongás, idegesség, és a kulcsszó, a feszültség magas szintje. Ez a feszültség, a stressz nyomot hagyhat kapcsolatainkon is. A harmadik terület a stressz okozta testi tünetek, a negyedik az alvászavar. Valószínűleg sokan magukra ismernek!
Mindez érzelmi intelligenciánk és asszertív tárgyalási és kommunikációs stratégiánk legfontosabb alapja.
A jó hír, hogy genetikailag belénk van kódolvaegy nagyon hatékony stresszkezelő módszer.
A meditáció alapú vezetőfejlesztési módszer bizonyítottan jól működik a topmenedzserektől a szívbetegeken át a forprofit szféráig mindenütt.
Ez nem más mint a kommunikációnkba épített hangi relaxáció az É.L.J. training és meditáció, amelynek rendszeres alkalmazásával kiváló eredményt lehet elérni a mindennapjainkban.
